Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
http://repositsc.nuczu.edu.ua/handle/123456789/17231| Назва: | ЕФЕКТИВНІСТЬ МЕТОДИКИ ВДОСКОНАЛЕННЯ СИЛОВИХ ЗДІБНОСТЕЙ БОКСЕРІВ ІЗ ВИКОРИСТАННЯМ ВПРАВ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ |
| Автори: | Колоколов, Віталій Олексійович Жогло, Володимир Миколайович Хмелюк, Олександр Володимирович Фоменко, В.В. Єфременко, А.М. Крайник, Я.Б. |
| Ключові слова: | бокс, силові здібності, кростренінг, легка атлетика |
| Дата публікації: | 15-бер-2023 |
| Видавництво: | Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. |
| Бібліографічний опис: | Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) Серія 15. |
| Серія/номер: | № 3(161) (2023); |
| Короткий огляд (реферат): | У цій статті обґрунтовано ефективність методики комплексного розвитку силових здібностей боксерів 17-19 років |
| Опис: | Мета – обґрунтування ефективності методики комплексного розвитку силових здібностей боксерів 17-19 років. Учасники: боксери 18,05±1,50 років (n = 16), які були поділені на контрольну (КГ; n = 8) та експериментальну (ЕГ; n = 8) групи. Методи: аналіз даних науково-методичної літератури; педагогічне спостереження, тестування та експеримент; методи математичної статистики. Результати та їх обговорення. Особливість експериментальної методики полягала у поєднаному використанні специфічних та легкоатлетичних засобів у силовому тренуванні боксерів протягом 12 тижнів. Встановлено, що порівняно з традиційним підходом експериментальна методика сприяла позитивній динаміці показників сили м'язів рук та плечового поясу, силовій витривалості, а також швидкісносилових якостей випробуваних. Висновки. Комплексний розвиток силових здібностей дозволяє оптимізувати процес розвитку сили боксерів 17-19 років у підготовчому періоді річного макроциклу. |
| URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | http://repositsc.nuczu.edu.ua/handle/123456789/17231 |
| ISSN: | 2311-2220 |
| Розташовується у зібраннях: | Кафедра фізичної підготовки |
Файли цього матеріалу:
| Файл | Опис | Розмір | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| 2023.03.15 ЕФЕКТИВНІСТЬ МЕТОДИКИ ВДОСКОНАЛЕННЯ СИЛОВИХ ЗДІБНОСТЕЙ БОКСЕРІВ ІЗ ВИКОРИСТАННЯМ ВПРАВ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ.pdf | 235,72 kB | Adobe PDF | Переглянути/Відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.