Please use this identifier to cite or link to this item:
http://repositsc.nuczu.edu.ua/handle/123456789/18475| Title: | ЗАСТОСУВАННЯ ЗАСОБІВ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ У ТРЕНУВАННІ СПРИНТУ РЕГБІСТІВ |
| Authors: | Жогло, Володимир Миколайович Колоколов, Віталій Олексійович Хмелюк, Олександр Володимирович Фоменко, В.В. Крайник, Я.Б. |
| Keywords: | Застосування засобів легкої атлетики у тренуванні спринту регбістів. |
| Issue Date: | 12-May-2023 |
| Publisher: | Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. |
| Citation: | Науковий часопис Національного педагогічного університету імені МП Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) 5 (164) 2023/5/12 с.148-151 |
| Series/Report no.: | Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт);5 (164) 2023/5/12 с.148-151 |
| Abstract: | Мета – обґрунтування застосування легкоатлетичних вправ в тренуванні спринту регбістів. Методи: теоретичні методи педагогічного дослідження. Результати та їх обговорення. Сучасна гра в регбі вимагає від гравця, незалежно від його амплуа і позиції на полі у грі, бути готовим до виконання нетривалих, повторюваних спалахів бігу з високою інтенсивністю. |
| Description: | Встановлено, що структура спринту гравців в регбі є схожою на дії бігуна-спринтера, який має виконати біг зі старту або моментальне потужне прискорювання у русі. Результати аналізу науково-методичної літератури та педагогічного моделювання продемонстрували, що для покращення спринтерських показників регбіста тренеру з фізичної підготовки необхідно включити в програму тренувань пліометричні вправи, швидкі присідання зі штангою, буксирування саней та вправи, спрямовані на вдосконаленням техніки спринтерського бігу. Саме ці практичні та науково перевірені в сфері легкої атлетики засоби визначають вплив на структуру спринтерських здібностей регбістів, тотожний спринтерським характеристикам гравця на полі. Висновки. Встановлено, що гравці в регбі потребують вміння виконувати потужні швидкі рухи відповідно до структури, притаманної бігунам на короткі дистанції Відтак, виникає можливість побудови програми спринтерського тренування із застосуванням вправ та методології підготовки бігунів на короткі дистанції |
| URI: | http://repositsc.nuczu.edu.ua/handle/123456789/18475 |
| ISSN: | УДК: 796.012.62 |
| Appears in Collections: | Кафедра фізичної підготовки |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| 1221-Текст статті-2401-1-10-20230512.pdf | 537,91 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.