КОНЦЕПТУАЛЬНІ ЗАСАДИ ВПЛИВУ ЛИЖНОГО СПОРТУ НА ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ У ВІТЧИЗНЯНІЙ МОДЕЛІ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ

Abstract

У статті розглянуто значення лижного спорту в системі фізичного виховання України та його вплив на формування здорового способу життя. Показано, що регулярні заняття лижною підготовкою сприяють розвитку основних фізичних якостей, зміцненню серцево-судинної та дихальної систем, а також покращують психоемоційний стан. Підкреслено виховну цінність лижного спорту, зокрема формування дисципліни та стійкої мотивації до рухової активності. Обґрунтовано необхідність інтеграції лижної підготовки в освітні та оздоровчі програми.