Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
http://repositsc.nuczu.edu.ua/handle/123456789/17397| Назва: | Фізична підготовка Розділ Гимнастика та силова підготовка Методичні рекомендації до проведення занять |
| Автори: | Кононович, Вячеслав Генріхович |
| Ключові слова: | Гимнастика, силова підготовка, витривалисть |
| Дата публікації: | 2010 |
| Видавництво: | Національний університет цивільного захисту України |
| Бібліографічний опис: | Методичні рекомендації до проведення занять |
| Короткий огляд (реферат): | Тренування з розвитку сили не тільки сприяє попередженню травм, але дає можливість багатьом спортсменам спостерігати й контролювати підвищен-ня своєї спортивної майстерності. Спортсмен стає не тільки більш сильним, але й значно могутнішим, більш, як наслідок, рухливим і гнучким. Він діє більш гостро в умовах змагання. Звичайно, тренувальні програми щодо силової підготовки складаються на певний період у річному циклі підготовки спортсмена, вони містять три окремі фази. Кожна фаза має специфічну мету й повинна бути результатом ке-рування тренуванням його інтенсивності. Крім того, кожна фаза тренувальної програми має свою спрямованість |
| URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | http://repositsc.nuczu.edu.ua/handle/123456789/17397 |
| Розташовується у зібраннях: | Кафедра фізичної підготовки |
Файли цього матеріалу:
| Файл | Опис | Розмір | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| Метод Силовая подг Кононови.pdf | 526,85 kB | Adobe PDF | Переглянути/Відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.