СПОРТ ЯК ЗАСІБ ПРОТИ ДЕПРЕСІЇ

Abstract

Депресія є одним з найпоширенішим психічних розладів у світі. Мільйони людей стикаються з депресією, і її поширеність зростає особливо серед молоді. Cпостереження серед курсантів і студентіввиявили певні проблеми з їх психологічним станом, який може перерости в серйозну депресію. Зміна умов життя, пристосування до нового статусу, розлука з близькими людьми, страх незадовільних оцінок, складання іспитів, все це і ще багато інших факторів негативно впливають на психоемоційний стан людей, що навчаються. Депресія супроводжується почуттям пригнічення, втрати інтересу до життя і емоційним виснаженням.